Sáng hôm trước, khi đang ngồi cafe với nhỏ bạn, tôi trông thấy một cụ già ngồi xe lăn trượt xe qua đường khi trời đang mưa lã chã. Cụ di chuyển rất chậm khiến tôi nghĩ rằng cụ đang gặp khó khăn với chiếc xe và đường mưa trơn trượt nên tôi chạy ra ngoài và hỏi cụ có cần giúp đưa vào tạm nghỉ nơi khô ráo đợi trời quang hay không. Cụ mỉm cười và nói "Cám ơn cô, nhưng trời mưa làm cho tôi cảm thấy thoải mái, nhất là khi mưa cũng không quá lớn và mưa tí tách trên da thấy thật thích. Tôi ra ngoài cũng vì mục đích đó mà".
Thật bất ngờ! Tôi yêu cách cụ dạy tôi một bài học về trân trọng cuộc sống. Thực sự thì, cuộc sống quá ngắn ngủi. Khi chúng ta còn trẻ, bạn sẽ cảm thấy mình dư thừa thời gian. Nhưng tin tôi đi, thời gian trôi nhanh hơn bạn nghĩ. Bạn nhuộm tóc nâu, làm xoăn hay mặc trang phục công sở để trông trưởng thành hơn. Rồi sau đó, bạn có con, bạn thực sự già đi mà không cần những nỗ lực đó nữa. Đương nhiên, những hành động đó không hề xấu. Nó sẽ là một trải nghiệm lớn trong đời nếu bạn dừng lại đủ lâu để trân trọng nó.
Đó là những gì tôi muốn nói hôm nay - tự nhắc nhở đôi điều về cuộc sống ngắn ngủi mà chúng ta cần yêu thương nhiều hơn...
1. Hiện tại yên bình và trọn vẹn - Cách tốt nhất để chuẩn bị cho tương lai là quan tâm đến hiện tại. Những lời tạm biệt sẽ luôn luôn gây đau đớn. Những tấm ảnh không thay thế được cảm giác được hiện hữu ở nơi vùng đất đó. Ký ức, dù tốt đẹp hay tồi tệ đôi khi sẽ mang đến những giọt nước mắt rơi. Từ ngữ không thể miêu tả hoàn hảo cảm xúc từng trải qua. Chẳng sao cả. Nỗi đau là có thực, niềm hi vọng cũng vậy. Bạn phải "làm hòa" với quá khứ để tránh cho hiện tại và tương lai khỏi những cuộc tranh đấu vô vọng.
2. Điều tốt đẹp trong mọi thứ bạn trải qua - Vũ khí mạnh mẽ nhất chống lại stress chính là khả năng chọn suy nghĩ phù hợp để chiến thắng suy nghĩ không phù hợp. Rèn luyện tâm trí nhìn thấy những điều tốt đẹp trong mọi điều dù là nhỏ nhất bạn trải nghiệm qua. Cuộc sống thật tươi đẹp. Đừng bỏ quên chúng. Lắng nghe tiếng gió hiu hiu qua tán lá, nhìn lũ trẻ tập đi và những khuôn mặt rạng rỡ nụ cười. Cảm nhận mùi nồng nồng của mưa và ánh mặt trời mỗi sáng. Sống trọn vẹn nhất và tranh đấu đến cùng cho sự tốt đẹp trong từng khoảnh khắc.
3. Những điều bất ngờ. - Lưu tâm và nuôi dưỡng những điều bất ngờ của cuộc sống. Chỉ vì đó không phải điều bạn đang kì vọng không có nghĩa là bạn không từng chờ đợi điều đó. Hít một hơi thật sâu khi bạn vuột mất điều gì tốt đẹp. Điều đó có nghĩa rằng bạn đang hướng đến những thứ tốt đẹp hơn. Hãy kiên nhẫn. Tích cực và tiếp tục bước đi.
4. Những thử thách làm bạn mạnh mẽ hơn. - Đôi lúc tranh đấu là những gì chúng ta cần trong cuộc sống. Nếu chúng ta đi qua cuộc đời mà không có một trở ngại nào, chúng ta sẽ trở nên tê liệt. Chúng ta không thể mạnh mẽ như con người ta hiện tại. Bởi vậy, hãy cho mỗi cơ hội một cơ hội - đừng hối tiếc. Cần lòng dũng cảm để thay đổi và trưởng thành, để trở thành con người bạn thực sự muốn. Cuộc đấu tranh của bạn là một phần trong câu chuyện cuộc đời. Và đó là câu chuyện đáng được viết tiếp với sự tích cực và niềm tự hào.
5. Là chính BẠN. - Bạn nguyên bản, bạn là một cá nhân, bạn là một kiệt tác. Đừng để sự độc nhất khiến bạn tự ti hay xấu hổ. Đừng trở thành ai khác thay vì chính con người tuyệt vời bạn đang có. Mỗi người có giấc mơ, những tranh đấu và những con đường khác nhau phù hợp với họ. Bởi vậy bạn hãy luôn là chính BẠN nhé!
6. Những món quà cuả riêng bạn. - Dẫu cho những cuộc chạy đua luôn khốc liệt, nhận ra rằng thực ra bạn chỉ chạy đua với chính mình. Khi bạn bắt đầu so sánh mình với bạn học, hàng xóm, đồng nghiệp hay những người nổi tiếng, hãy dừng lại ngay! Điều đó không cần thiết. Bạn thực sự khác biệt với những điểm mạnh riêng mà người khác không có được. Hãy nghĩ về những khả năng nổi bật của bạn và biết ơn vì những món quà dành riêng cho bạn.
7. Những ý tưởng và hoạt động khiến bạn thích thú. - Đừng từ bỏ những thứ khiến bạn không ngừng nghĩ veeff nó. Khi bạn thực sự tin tưởng những gì bạn đang làm, nó sẽ hiệu quả và bạn sẽ được đền đáp. Thành công trong cuộc sống dành cho những người có đam mê. Tìm ra những thứ bạn yêu thích mà có thể khiến bạn phát điên lên hoặc không thể đợi tới sáng hôm sau để bắt tay vào nó. Bạn xứng đáng để được hạnh phúc. Bạn xứng đáng sống cuộc sống bạn ước mơ. Đừng để ai đó hoặc điều gì đó khiến bạn quên đi điều này.
8. Những điều giản dị. - Có những điều rất giản dị trong cuộc sống nhưng lại vô cùng đặc biệt. Tôi tin vào điều này và đã trải nghiệm sự kì diệu của những khoảnh khắc bình dị với gia đình tôi. Khi tôi nghĩ về những lúc được ở bên gia đình, những tiếng cười, những sẻ chia, những ngày cuối tuần cùng nhau nấu ăn, du lịch hay đi dạo... mọi thứ thật tuyệt vời.
9. Cảm giác thú vị và tự do của sự tổn thương. - Thấy tổn thương sẽ giúp bản thân ta và cả người khác nữa. Nó khiến ta thấy mình lớn hơn - chúng ta càng mở rộng lòng sẽ càng thấy mình hiện hữu rõ ràng hơn. Hãy cho phép mình cảm thấy mình chân thực. Phá bỏ những bức tường cảm xúc mà bạn xây lên quanh mình và đón nhận những cảm xúc tinh tế, cả tốt và xấu. Đó là cuộc sống. Đó là cách để bạn đón nhận những cơ hội mới.
10. Những điều tốt đẹp từ bên trong. - Vẻ đẹp không nằm trên khuôn mặt; vẻ đẹp là ánh sáng trong trái tim và tâm hồn bạn. Đừng đánh giá ai đó dựa trên ngoại hình hay cử chỉ bề ngoài, hãy cho họ và cho chính bạn cơ hội để hiểu rõ hơn tâm hồn và bản chất con người thông qua hội thoại cá nhân và trải nghiệm thực tế.
11. Cho đi mà không kỳ vọng nhận lại. - Khi còn nhỏ, tôi luôn có suy nghĩ rằng " Cho đi tốt hơn nhận lại" - điều đó thật ngu ngốc. Lớn lên rồi mới nhận ra giá trị của câu nói đó. Có khả năng cho đi tức là bạn đang sở hữu nhiều thứ giá trị. Có mong muốn được cho đi tức là bạn đang muốn đem sự khác biệt tới thế giới. Có khát vọng được cho đi nghĩa là bạn còn có sự quan tâm. Không gì đem lại nhiều năng lượng hơn thế.
12. Cảm giác làm điều đúng đắn. - Có rất nhiều điều tốt trong cuộc sống và chúng đang được lưu tâm và trở thành mục tiêu tranh đấu. Luôn tìm kiếm và làm những điều đúng đắn, không phải điều dễ dàng. Hãy thay đổi theo cách bạn muốn trước khi kỳ vọng người khác thay đổi.
13. Yêu thương. - Tình yêu định hình phong cách sống. Hãy để tình yêu chiến thắng. Yêu không sợ hãi và vượt qua mọi rào cản. Không hành động cho tình yêu hãy lòng tốt, kể cả nó nhỏ nhoi đến đâu, đều là sự lãng phí. Tình yêu không bao giờ mất đi. Bạn dành tình yêu vào nơi nào, nơi đó cuộc sống nở hoa.
14. Mọi người ở bên bạn vì họ là chính họ. - Nếu bạn phán xét người khác, bạn sẽ không có thời gian để yêu thương họ. Bởi vậy, hãy dành quan tâm và tôn trọng mọi người vì họ là chính họ chứ không phải người bạn muốn họ trở thành. Yêu thương và tôn trọng người khác tức là cho họ cơ hội được là chính họ, bất kể bạn chọn trở thành một phần cuộc đời họ hay không.
15. Sự thực. - Bị sự thực làm tổn thương và trưởng thành từ đó sẽ thoải mái hơn nhiều bị tổn thương vì lời dối trá. Mở to mắt ra. Bạn phải nhìn thấy đa phần những gì bạn hi vọng, ước muốn hay kỳ vọng người khác đều không phải là sự thực 100%. Rất khó để chấp nhận sự thực khi mà lời nói dối mới là những gì bạn muốn nghe, nhưng hãy mạnh mẽ lên. Cuộc đời quá ngắn ngủi để sống giả dối và lừa lọc nhau.
16. Lòng tự trọng. - Thà độc thân với lòng tự trọng còn tốt hơn yêu ai đó mà phải hi sinh hạn phúc và sự tự tôn bản thân. Khi bạn để ai đó nhiều lần làm tổn thương bạn, chẳng khác nào bạn đang nói với họ " Anh có ý nghĩa hơn cả lòng tự trọng và nhân phẩm của em". Bạn phải giữ chính kiến và sẵn sàng buông bỏ những ai bạn đã cho quá nhiều cơ hội nhưng không thay đổi. Mặc dù buông bỏ có thể đem đến những nỗi đau lúc ban đầu nhưng nó là liều thuốc cần thiết giúp bạn có được cuộc sống tốt đẹp nhất về dài hạn.
17. Tính hai mặt của cuộc đời. - Trải nghiệm cuộc sống theo tất cả các cách có thể - mặt tốt và xấu, nỗi đắng cay và sự ngọt ngào, tối và sáng, hạ và đông. Trải nghiệm tính hai mặt của cuộc đời. Đừng sợ hãi những trải nghiệm mới bởi vì, bạn càng có nhiều trải nghiệm, bạn càng sống trọn vẹn hơn và càng cảm nhận rõ hơn vẻ đẹp cuộc sống mang lại.
18. Sự cân bằng giữa "cảm thấy thoải mái" và "trưởng thành". - Chúng ta phải không ngừng kiểm điểm bản thân: "Mình nên cam kết để được cảm thấy thoải mái, hay cam kết để trưởng thành?". Có những điều là tốt trong thời điểm này những về dài hạn lại không có lợi. Trưởng thành không phải bao giờ cũng thoải mái và "cảm thấy thoải mái" không phải lúc nào cũng tốt cho sự trưởng thành. Hãy cân bằng, cả hai đều cần cho bạn nhưng chẳng cái gì quá mà tốt cả.
19. Cơ thể khỏe mạnh. - Sức khỏe là cuộc sống. Đừng coi nhẹ món quà sức khỏe bạn đang có. Đó là tài sản lớn nhất của bạn, là nền tảng cho mọi cơ hội hạnh phúc và thành công trong tương lai. Bởi vậy, hãy đối xử tốt, chăm sóc bản thân ngay từ bây giờ! Chăm sóc cơ thể bạn mỗi ngày và lắng nghe những nhu cầu của nó. Đừng tàn nhẫn với mình!
20. Tuổi tác. - Bạn thoa kem dưỡng, phẫu thuật thẩm mỹ, làm tóc , trang điểm... mục đích cơ bản cũng chỉ là chiến đấu với kẻ thù tuổi tác thầm lặng. Biết cách làm đẹp, giữ dáng cho mình. Loại bỏ ngay các thức ăn hoặc thói quen không lành mạnh. Nhưng hãy học cách chấp nhận vẻ đẹp ở mỗi độ tuổi. Một người phụ nữ ở tuổi 30 thậm chí còn hấp dẫn hơn những người trẻ với dáng vẻ khiêu khích, lộ liễu thái quá hay thân hình quá thanh mảnh. Hãy nhớ, sức quyến rũ của một người phụ nữ đẹp nằm ở sự tự nhận thức bản thân và kinh nghiệm cuộc sống.
Đến lượt bạn…
Bạn muốn bổ sung thêm điều gì vào danh sách này?
Điều gì khiến bạn cảm thấy nuối tiếc nhất nếu không trân trọng trong cuộc sống?
Cùng chia sẻ nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét