Mọi người đều cho rằng có một mối liên kết chặt chẽ giữa tâm hồn, thể xác và âm nhạc. Đặc biệt, piano được biết đến như một phương pháp hiệu quả giúp con người tìm thấy cảm hứng sáng tạo và sự bình yên trong tinh thần. Những năm gần đây, các nhà khoa học lại đưa ra những nghiên cứu chứng minh cảm nhận của chúng ta luôn đúng: chơi piano đem lại những lợi ích về thể chất, trí tuệ, kĩ năng xã hội và cảm xúc tới mọi người ở mọi lứa tuổi.
Thể chất
Ai mà biết được, những bài piano chúng ta tập khi còn nhỏ đem đến những lợi ích đặc biệt cho sự phát triển thể chất. Các bài tập piano cũng giúp cải thiện sức khỏe của người trưởng thành và người già. Bác sỹ Arthur Harvey, giảng viên tại Đại học Hawaii tại Manoa đã công bố một nghiên cứu tại Hội nghị âm nhạc Hoa Kỳ,, trong đó cho thấy những lợi ích lớn lao của việc luyện tập piano thường xuyên. Một điểm tích cực rõ ràng khi tập piano đó là làm linh hoạt kỹ năng vận động ở trẻ em. Chơi nhạc cũng giúp kích hoạt tiểu não, từ đó hỗ trợ các bệnh nhân đột quỵ lấy lại khả năng ngôn ngữ. Nghiên cứu cũng chỉ ra những bài tập bàn phím cũng có tác động tích cực đáng kể đến việc nâng cao mức hormone tăng trưởng con người (HGH), hormone này có liên quan đến làm chậm quá trình lão hóa như loãng xương, năng lượng, nhăn da, chứng năng tình dục, hệ cơ và các đau nhức.
