3 DẤU HIỆU XUỐNG TINH THẦN BẠN KHÔNG NHẬN RA

Bạn có đang xuống tinh thần mà không nhận ra điều đó không? Thử test xem bạn có những dấu hiệu nào sau đây không nhé?

1. Bạn thấy nhàm chán

Tôi luôn cho rằng sự nhàm chán là dấu hiệu đầu tiên và thầm lặng nhất của sự tuyệt vọng. Bạn không chỉ thấy nhàm chán về tinh thần, đức tin mà với mọi thứ - với bản thân, với mọi người, công việc và cuộc sống. Một số người chấp nhận sự nhàm chán như điều bình thường nhưng dường như bạn đã hoàn toàn đánh mất mối liên kết với những điều tuyệt vời đang hiện hữu trong từng phút giây bạn sống. Hãy mở to mắt, mở rộng cõi lòng, bạn sẽ thấy thế giới xung quanh ta thật phong phú và tươi đẹp chứ chẳng hề nhàm chán như bạn nghĩ. Thế giới đầy màu sắc, kì diệu, đầy cơ hội, và những điều ngoạn mục nhưng cũng khốc liệt, nguy hiểm, bí ẩn và không dành cho những kẻ sống bằng 50% khát vọng. Cuộc sống được lấp đầy bởi hàng triệu thể dạng không ngờ tới, bởi những con người khác nhau (sáng tạo, quái gở, khó đoán định, nhân hậu, tham lam...). Nếu tất cả những điều kể trên vẫn khiến bạn thấy nhàm chán thì tâm hồn bạn đã thực sự đi ngủ mất rồi. Bắt đầu tìm lại sự tò mò, hiếu kỳ của mình, tham gia vào nhiều thử thách và những điều mới mẻ hơn, tâm hồn sẽ được đánh thức. 

ĐỘC LẬP ĐỂ YÊU THƯƠNG NHIỀU HƠN

Các mối quan hệ thành công và hạnh phúc đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cuộc sống hạnh phúc dài lâu. Có một mối quan hệ tích cực còn đem đến ảnh hưởng lớn hơn so với chế độ ăn ít đường hay việc chạy marathon mỗi tuần!
Một nhân tố quan trọng tạo nên mối quan hệ thành công là sự độc lập. Điều này nghe có vẻ mâu thuẫn vì nó ngầm nói về một khoảng cách và sự rời bỏ nhất định. Thực tế, nó giúp bạn sống lành mạnh hơn. Dưới đây là 10 lý do bạn nên duy trì tính độc lập trong bất kỳ mối quan hệ nào.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHỮA LÀNH TRÁI TIM TAN VỠ

Hãy thực tế. Rất khó để tập trung và phục hồi khi mà bạn vẫn không ngừng chất vấn bản thân rằng chuyện gì đã xảy ra. Tại sao anh ấy rời bỏ mình? Cô ta thì có gì hấp dẫn hơn chứ? Mình và anh ấy sẽ quay lại vào một ngày nào đó chứ? Bạn nghĩ hai người thực sự thuộc về nhau. Điều này dẫn đến những câu hỏi và suy nghĩ không hồi kết. Với một số người, điều này giống như chúng ta phải bắt đầu lại, với người khác, dường như lại dễ dàng hơn để tiếp tục. Không có một phương pháp nhất định để chữa lành hay hồi phục sau chia tay. Nhưng có những hành động bạn có thể bắt đầu ngay từ bây giờ để đưa bạn khỏi vũng lầy và có cuộc sống hạnh phúc. 

KHÔNG CÓ PHÁO HOA, HÀ NỘI VẪN ĐẸP NHƯ THƯỜNG!

Giải phóng thủ đô, người người nhà nhà đổ đi xem pháo hoa. Nghe đâu là bắn 30 điểm lận mà ra đường chỗ nào cũng tắc, chắc quá nửa phải trải qua cả giờ bực bội với người và xe trước khi được thưởng thức màn bắn pháo hoa trong nửa tiếng.

Lên mạng thấy đủ các trạng thái cảm xúc trước ngày trọng đại của dân tộc. Người than tiếc vì không được xem pháo hoa. Người bận công chuyện vì pháo hoa mà ùn ứ chậm giờ thì buông vài câu tặc lưỡi: "Đành phải đứng lại xem vậy". Người cô đơn thì đổ tại "Làm gì có ai đi cùng. Rõ bày đặt!". Người có đôi có cặp thì up ảnh tình tứ trong background lổn nhổn những người với đủ các hình thái cảm xúc trên khuôn mặt. Người có con nhỏ thì đột nhiên trở nên háo hức được đưa con trải nghiệm không khí rộn ràng hiếm có, rồi cũng thấy mình trẻ lại và vui tươi như ngày thơ bé.

10 YẾU TỐ TẠO NÊN GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC

Nhiều người không nhận ra việc có một gia đình hạnh phúc bản thân đã là điều hạnh phúc lớn lao nhất. Gia đình không phải thứ nghiễm nhiên sinh ra là có, gia đình hạnh phúc lại càng không. Nó đòi hỏi sự nỗ lực của từng thành viên để thấu hiểu, xây dựng, nuôi dưỡng và bảo vệ mỗi ngày. Với những người trẻ, sẽ có những khoảng thời gian họ luôn muốn thoát ra khỏi phạm vi gia đình và sự kiềm tỏa của cha mẹ, họ muốn bay nhảy ở những phương trời xa với những thử thách mới, con người mới. Rồi bạn dần trưởng thành và vấp ngã, thậm chí gặp điều xui xẻo liên tiếp khiến cuộc đời dường như sụp đổ: Mất việc, bị bồ đá, tiền đi cafe với bạn cũng phải dành dụm trong khi nhìn đâu cũng thấy "người ta" viên mãn, no đủ và hạnh phúc. Lúc đó bạn phải làm gì?

HẠNH PHÚC LÀ SỰ LỰA CHỌN

Ngày trước có người nói với tôi rằng: "Em đang bị nhân vật hóa bản thân thành người bất hạnh. Cứ như vậy mãi thì chẳng làm được trò trống gì đâu". Lúc đó chỉ cười cho qua, cái ngôn ngữ sao cố tình cường điệu và phức tạp tỏ ra nguy hiểm vậy trời?

Ngày trước bị bao vây bởi rất nhiều nỗi sợ: Sợ chết đói, sợ lạc đường, sợ nhện :v. Sợ bị bỏ rơi, sợ thất nghiệp, sợ thi trượt, sợ bị người khác coi thường. 

Ngày trước cũng có nhiều thứ ngại: Ngại ra đường buổi tối, ngại nói chuyện với người lạ, ngại trang điểm, ngại chưng diện, ngại trở nên nổi bật.

Ngày trước nhìn quanh thấy toàn điều đáng ghen tỵ: Người giàu có hơn, người hạnh phúc hơn, người tài giỏi hơn, người hấp dẫn hơn, người cười đẹp hơn, người body chuẩn hơn, người nhiều bạn hơn, người có gấu có chó, người khéo léo hơn...

Ngày trước chả yêu nổi mình: không ổn định, không thích nói nhiều, hay nổi giận, chỉ thích làm không thích chơi...

Ngày trước, nhìn đâu cũng thấy sao mình chỉ được từng này mà không phải từng kia? Ai ném cho đống shit nào cũng ngồi gặm nhấm một mình, cố hiểu tại sao được tặng hẳn mấy bãi như thế ^^

Bây giờ, vẫn thấy sợ, vẫn thấy ngại nhiều thứ, thỉnh thoảng vẫn ghét mình ghê gớm bởi những tính cách chưa hoàn thiện, thỉnh thoảng cũng vẫn buồn khi bị ném shit vào mặt. Cơ mà chưa quá 1 ngày, nén tất cả bọn chúng vào một cái túi rồi đem đi đốt, hoặc ít ra chia cho người khác hưởng chung với :v. Hoặc nhìn thấy nhện thì rùng mình 1 phát rồi đi lấy chổi đập cho phát chết tươi :D.

20 ĐIỀU CẦN NHỚ KHI BẠN NGHĨ MÌNH "KHÔNG ĐỦ TỐT"

Trách móc bản thân không biến bạn thành người tốt hơn. Và mặc dù biết điều này, thỉnh thoảng chính tôi vẫn trở thành nạn nhân của những suy nghĩ tiêu cực trong đầu mình. Bạn đã bao giờ cư xử thô lỗ với bản thân? Bạn đã bao giờ phán xét và đổ lỗi cho mình khi mắc lỗi, không đạt được kỳ vọng thay vì coi đó là một cơ hội học hỏi?